元モーニング娘。のメンバーでアイドルとして活躍していたミキティこと、藤本美貴さん。

 

今や2児の母として、バラエティや雑誌・またコメンテーターとしても活躍しています。

 

アイドル時代よりも一回りしっかりした印象で、アイドルからママタレントへ上手く転身したタレントの1人ですね。

 

そんなミキティは、ヨガの資格を取り、インストラクターとして活動されているようです!

 

育児・家事・仕事と忙しい毎日の中で、ミキティがヨガに出会ったきっかけや、ミキティが取得しているヨガの資格やその効果を調べてみました!

 

またヨガのインストラクターとしての評判も少し辛口に!?

見ていこうと思います\(^o^)/

ミキティ(藤本美貴)のヨガのきっかけは?

ミキティがヨガを始めたきっかけは、第一子を妊娠中に出会ったマタニティヨガだそうです。

 

ミキティは、妊娠・出産を経て更に体を気遣うようになったと言っています。

 

おそらくヨガをするようになったのもそういった心境の変化なのでしょうね。

 

そしてヨガのおかげで産後14キロの減量に成功したようです!

 

 

その後ヨガの資格の勉強を始め、なんとヨガの本まで出版されています。

 

その題名が、「らくやせヨガ」!

何とも世のダイエッターが飛びつきそうな題名です↓

>>>ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ (講談社 MOOK)

 

しかし、ミキティの過去の仕事ぶりから見ても何でも上手くビジネスと繋げているので、ヨガもビジネスの一環としている様子も伺えます。

 

ヨガとマネーは、哲学からすると切り離されて考えられていますが、今のご時世、ヨガインストラクターとして活動していく為には、ミキティのような活動の仕方も、一つのビジネスモデルとしていい見本かもしれませんね。

 

ところでミキティのヨガのインストラクターってどんな資格のなのでしょうか?

ミキティのヨガインストラクターの資格とは?

ミキティが取得したヨガインストラクターの資格は、取得されているインストラクターが少ない『グラヴィティヨガ』という資格です。

 

今ではメジャーなヨガの種類ですが、ミキティが資格を取った当時は比較的新しいヨガでした。

 

ここもミキティのビジネス的な視点が見え隠れするのは私だけでしょうか。

 

しかし資格取得後すぐ、一般の生徒さんではなくアイドル時代の親しいタレントさんやモデル仲間にレッスンをしていたようです。

 

そして経験を少し積んでから、一般の方へのレッスンを始めています。

 

初めて一般の生徒さんにレッスンする前は、夢が叶ったと喜んでいました。

 

売れっ子タレントの肩書きを持つミキティにしては、謙虚さが伺えますね。上からの目線で失礼しましたw

 

ところでこのミキティがやっているグラビティヨガ、いったいどんな効果があるのでしょうか?

 

グラヴィティヨガの効果は?一般的なヨガとの違いは?

あまり聞き慣れないミキティがしているグラヴィティヨガとは一体どんなものなのか、気になる効果や他のヨガとの違いを調べてみました!

 

グラヴィティヨガとは、ガラヴィティ(重力)に任せて体を委ね、体を整えていくヨガです。

 

一般的なヨガと大きく変わっているのは、プロップスという様々なヨガの道具を用いてポーズをゆっくりとっていくことです。

 

主にボルスターという抱き枕のようなプロップスを用いてレッスンが行われます。

 

 

気になる効果は、重力を利用することで強ばった筋肉や関節を緩め、体の可動域を広げることで、血流を良くし基礎代謝を高める効果があります。

 

運動量は少ないので、体を引き締める効果というよりは、体質を改善していくことが目的です。

 

その為介護施設や障がい者施設などでも需要が広がっています。

 

ストレスを常に感じているサラリーマンやOL・主婦など幅広い層から人気で、ますます需要が伸びそうですね。

 

最後にミキティのヨガインストラクターとしての評判を見ていきましょう!

ミキティのヨガインストラクターとしての評判は?下手って?

まだヨガインストラクターとしての経験が浅いミキティですが、彼女のインストラクターとしの評判はいかがなものなのでしょうか?

 

以前テレビでヨガのポーズを披露した際のネットの反応は、ヨガのポーズが下手。という、いかにもヨガインストラクターとして致命的な酷評でした。

 

YouTubeにも動画をアップされているので、実際の動きを見てみましょう!↓

確かにポーズが上手いとは言えないですね。

 

しかしヨガは本来見せる為にするものではないので、ポーズが下手だからヨガをしないというのもおかしいですよね。

 

ヨガインストラクターの経験が浅いなりにも、さすが元アイドル!

 

誘導する声がハキハキして聞き取りやすく、何より伝えようとする気持ちがすごくわかります。

 

インストラクターとして大事なポイントですね。

 

まとめ

いかがでしたか?

 

  • ミキティがヨガを始めたきっかけは、妊娠してからの心境の変化
  • ミキティがしているヨガは、新しい種類のヨガ。これからも需要が広がりそう!
  • ヨガインストラクターとしての評判はイマイチ。だけど意気込みが強い!

 

ブログなどを拝見していると、ここ最近はテレビの仕事で忙しく、ヨガインストラクターとしての活動は控えている様子ですね。

 

しかし自身のヨガの練習は変わらず続けているようです。

 

今後彼女がヨガインストラクターとして活躍する機会が増えるのか、それとも他のビジネスに目を向けて活動していくのかも注目です。

 

今回ミキティのヨガの活動を通して彼女の強さを感じ取りました。

 

そして頭がいい!そういったこともミキティの魅力で常に注目される要素かもしれませんね。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

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