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10代の頃から、ドラマ・CM・ラジオ・雑誌など

多くのメディアで活躍している内山理名さん。

 

今も変わらず舞台などでも芸能活動をされている彼女ですが、

ヨガインストラクターとしても活動されています!

 

今や多くのタレントやモデルさんが

当たり前のようにしているヨガ。

 

ヨガのインストラクター資格を取ってまでというのは、

かなりヨガにハマっているのでしょうね。

 

今回は、現在も女優として活躍されている

内山理名さんがヨガインストラクターとして活動されている様子や

ヨガを始めたきっかけなど詳しく調査してみました!

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女優内山理名がヨガを始めたきっかけと気になるヨガ歴は?

内山理名さんがヨガを始めたきっかけは、

10年以上前にヨガ講師として有名なケンハラクマ先生から

誕生日プレゼントとしてヨガのDVDとヨガマットを

プレゼントされたことがきっかけのようです。

 

ケンハラクマ先生は、

今やモデルのSHIHOさん吉川ひなのさんなど

トップモデルにヨガをレクチャーされている有名なヨガ講師です。

 

ケンハラクマ先生がどんな方かというと↓

 

ケンハラクマ先生は、伝統的なアシュタンガヨガの創始者である

シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人で初めて

アシュタンガヨガ正式指導者として認定された方です。

 

 

内山理名さんはその時のDVDを見ながらヨガをし始めたそうです。

偉大な先生からのプレゼントが内山理名さんとヨガを繋げたのですね。

 

ということは、内山理名さんのヨガ歴は、

10年以上とかなりのベテランですね!

 

小柄で華奢な体型の内山理名さんですが、

ハードな女優業をこなしながらも、

10代から変わらない若さと可愛さをキープしている秘訣は、

長年しているヨガのおかげかもしれませんね。

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内山理名はヨガインストラクターになったのはいつ?

長年趣味としていたヨガを更に深く学びたいと、

内山理名さんは2015年夏頃から約1年かけて

ヨガインストラクターの資格を取得されました。

 

舞台・ドラマ・舞台・ラジオの仕事をしながらの受講は、

大変だったはず。

 

それでも毎回のトレーニングで学びと気づきがあり、

楽しく受講されていたそうです。

 

またヨガをすることで

女優業にも役立つことがあると語っています。

 

ロケにはヨガインストラクターが学ぶ

ヨガの哲学の本も持参されるそうです。

 

内山理名さんにとってヨガは、

仕事・プライベートで切り離せない存在になっているのですね。

 

 

そして、昨今日本では月に200名以上!

と多くのヨガインストラクターが生まれている現状です。

 

しかし実際ヨガインストラクターとして

レッスンをしているのはほんの一握り。

 

内山理名さんは、

資格取得後すぐにヨガのイベントやワークショップなどで

インストラクターとして活動しています。

 

行動力、さすがですね。

 

実際内山理名さんが

ヨガのインストラクターとして活動されている様子を見てみましょう。

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内山理名の可愛いヨガ画像を調査!

こちらの画像は、

東京タワーで行われたヨガのイベントで

朝ヨガのレッスン風景です。

 

全面ガラス張りのタワーの中で、

景色を見渡しながら朝日を浴びて

ヨガをすると最高に気持ちいいでしょうね。

 

ホワイトの短めトップスから

チラリと見えるウエストが引き締まっていて、

かっこいいですね。

 

生徒の皆さんも楽しそうで、

何より内山理名さん本人がキラキラしています。

 

こちらも2017年開催された

ヨガのイベントでの様子です。

 

おそらく太陽礼拝という動きの前の様子だと思いますが、

動く前に自分の体と向き合う様子が写真からも伝わりますね。

 

さ〜てYOGAでもしますか💛 このポーズはトリコーナーサナ☝🏻 へっぴり腰にならないようにね。消化機能改善効果に 胸も開くから 気持ちも明るくなりますの✨ さて YOGA WOMAN 2017まで1カ月きりました。 私は6月17日(土)3331 Arts Chiyoda にて 16時〜17時半 『ハッピーな心への旅〜 優しい ハタヨガ』 クラスを担当致します。 マットの上では 自分自身が主人公です・・・ 一緒にハッピーな心への旅をしてみませんか😌 チケット残り僅かだとか…? もし17日ご予定空けて下さっている方お早めにお申し込みを♡ ヨガ初めての方でも大丈夫ですよ。 あとね、 2クラス(体験クラスを除く)以上お申し込みの方全員に 女性のヨガライフ実践書 一生使える「WOMAN'S YOGA BOOK」プレゼントです📖 女性のライフステージにあわせたポーズの紹介がされており 本当に一生使える…と思う一冊です。 年齢を重ねる度に 悩みは変わると思う。 少しでも自分の力で軽減されたらいいですよね…☝🏻 やっぱり 私 ヨガ 好きだな・・・ 学びと実践の繰り返し♡ #yoga #yogawoman2017 #happy #3331artschiyoda #trikonasana #tejas #aumnie #organiclifetokyo

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イベント中ポーズを取る内山理名さん。

こちらはトリコナーサナ

別名三角のポーズといいます。

 

簡単そうに見えますが、

ふくらはぎや太ももの裏側が柔らかくないと

ここまで体を前に倒すことが出来ません。

 

さすがヨガ暦10年の経験者ですね。

 

しとしと雨の中🌿🌿 ・ ・ クランティ先生とヨガジャーナル撮影。クランティ先生はヨガ界では有名な偉大な先生。 ・ 爆笑してますが 今日の学びも深かった…。 詳しくは次号になりますが 今のうちに 少しだけ書き留めておきたくて🙌🏻 ヨガ指導者として大切なこと 経験と人間力。尊敬する先生は皆さん同じような事 仰ってる。 クランティ先生と話を進めていくうちに やはり 自分自身で経験し学んだことしか伝えられないなと…。 ふむふむ。。 そして 豊かな心を持つ人間でありたい😐✨ #yogajournal #underthelight #yogaschool #yoga #rainyday #クランティ先生

内山理名さん(@rinauchiyama_official)がシェアした投稿 -

屈託ない笑顔が素敵な内山理名さん。

人気のヨガ雑誌ヨガジャーナルの撮影での一コマです。

 

ヨガジャーナルとはこんな雑誌↓

>>>ヨガジャーナル日本版 2017年 11月号 [雑誌]

 

内山理名さんは可愛いさだけでなく、

偉大な先生から常に学ぼうとされている姿勢が素敵ですね。

 

まとめ

いかがでしたか?

  • 女優内山理名さんはヨガ歴10年以上!
  • きっかけは偉大なヨガインストラクターからのプレゼント!
  • 画像からも可愛さと情熱が伝わるヨガへの探究心

 

彼女が女優として成功されている裏には、

10年以上続けているヨガが大きく関わっているようですね。

 

ヨガインストラクターとして活動されている現在も

更に上を目指す向上心もすばらしいです。

 

今後女優としもヨガインストラクターとしても

ますます活躍が期待される

内山理名さんにますます注目が高まります!

 

最後までお読み頂きありがとうございました。


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